退勤して早々、心に来るラスを引いてしまった。ほんの少しの指運があれば280ポイントを失わずに済んだと思うと、本当に遣る瀬無い気持ちになる。先ほど睡眠薬を4錠、衝動的に飲んでしまった。つまり今日はもう終わってしまった。ラスを言い訳にこういう自傷行為に及ぶのはもうやめにしませんか？ 自分に言っています。でもラスを引いてしまった悔しさと怒りはどう消化する？ 少なくとももっとマシな解決策はあるだろう。ではそれを考えてみよう。まず麻雀はこれ以上打たない、というのは満場一致である。熱続行は留年、中退、バックレ等に並ぶ重罪であるからだ。そうなると麻雀以外の行動をとる必要がある。時間にもよるがおそらく食事、運動、読書、鑑賞のいずれかになる。食事は酒が絡みそうなのでダメ。運動……特に散歩は涼しくなってきた今、一番適しているかもしれない。筋トレ、ランニングは罰ゲーム的に取り組むのは面白いかもしれない。ラスを引くたびに負荷のかかるトレーニングをするとか。短時間で出来るものがあるか少し探してみよう。読書、鑑賞も別に悪くはないが、真面目に向き合うとかえって疲れてしまったり、別の悪い感情が生まれたりするので、諸刃の剣であり、今回の処方箋としては不適切かもしれない。運動、運動か。5分くらいで出来る強度低めの動画とかメニューなら普通にアリか。はい、決まりました。今度からラスを引くたびに軽い運動をしよう。今度からなので、今日はやりません。今運動をすると、血流にどう響いて、薬がどう作用するかちょっと分からないので。あ、「ウザク本をXページやる」のも今思いついた。んーどっちがいいかなあ。でも麻雀で負けた後に麻雀本、だいぶ吸収率悪そうだな。でも麻雀で勝ちたいならこっちの方がいいのか？ うーん。いや、初志貫徹。運動にしましょう。ウザク本は別に負けてなくてもやるから。ゴールドは今半分くらい終わりました。タンヤオ確定と端っこ待ちの境界、手役と枚数差の境界あたりでかなり間違えているので、まあ元々自覚していたところではあるが、やっぱりパズル力が低いなあと改めて思った。ここが弱いのに聖3まで到達したのは逆にすごいのでは？ 自分を褒めていこう。麻雀で上も下も見る必要はないんだよな。大事なのは昨日より良い選択を高い精度で出来るようになるか、完全に自分との戦いなのだから。……あれ、格好よく〆たつもりだったが、ちょっと文字数が足りてない。今足りた。
