ようやく日付が変わる前に眠ることが出来た。眠剤を使わない中では、数年ぶりというレベルの快挙かもしれない。それに伴い、私の不眠は「生活の停滞」という極めて曖昧な基準に左右されていたのを理解する。これまで睡眠を改善するために買い漁ってきた様々…